去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
谢洋春
3542
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 中午没睡觉头晕怎么办
中午没睡觉头晕怎么办
发布时间：2023-01-02
浏览：7
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

中午不睡觉头晕的缓解措施大致如下:首先，最好的缓解方法是睡半个小时左右，让大脑神经得到充分休息，可以有效改善头晕症状。其次，也可以适当进行户外运动，呼吸新鲜空气，有助于缓解症状。如果下午工作需要保持清醒的头脑，建议适当喝一杯咖啡，有助于改善头晕症状，提高工作效率。然后，晚上早点睡觉，避免熬夜，保证充足的睡眠。头晕症状会逐渐消失。必要时可遵医嘱服用营养神经或镇静助眠药物，如谷维素或安神补脑液等，可帮助患者改善头晕症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
中午没睡觉头疼怎么办
如果患者中午不睡觉可能会出现血压增高，也可以表现为头痛，应监测一下血压，如果升高时中老年人一般应用钙离子拮抗剂，常用的药物有左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片。中午不睡觉出现头痛，有可能是脑部缺氧引起，可以按摩两侧太阳穴，也可以按摩整个头皮，必要时进行按摩颈后部肌肉，或者是针灸治疗，可能会有助于改善脑部血液供应，有助于改善脑部缺氧的情况，头痛的症状可能会得以缓解。年轻人血压升高时，一般口服厄贝沙坦、缬沙坦、坎地沙坦，也可以口服依那普利，血压降低后症状也可能会缓解。
任冬梅
发布时间：2024-03-24
 
中午没睡觉下午头疼
大脑的生物钟在中午的十一点至一点之间，休息半个小时是最好的，因此，建议中午睡午觉，对身体是有益处的，如果中午不睡午觉，大脑得不到休息，有可能就会出现下午头疼的症状，这是一个比较常见的现象。另外，如果晚上睡眠时间不足或者睡眠的质量不好，导致过度的困乏，也会出现中午不休息，下午头疼的症状，可以做头部的按摩以及热敷有利于缓解。中午睡午觉的好处还在于可以增加机体的抵抗力，有抗衰老，抗肿瘤，抗感染的作用，因此建议在十一点至一点期间，可以午睡半个小时左右。另外午睡的姿势也很重要，不建议趴在桌子上睡觉，午睡时要尽量做到全身放松，以正常的姿势进行睡眠。
孙正
发布时间：2024-03-24
 
中午睡觉起来头晕
导致患者中午睡觉起来头晕，原因有很多方面：第一、如果是在睡醒的过程中患者有头昏昏沉沉的，可能是与睡眠有关，比如睡眠的时间过长、过短，没有得到充分的休息，或者因为睡眠的环境空气流通不好而引起的，当患者呼吸新鲜空气以后，症状就能够得到完全的恢复。第二、患者午觉起来以后头晕，也有可能是本身的疾病引起，比如患者存在着高血压疾病，血压控制不良的时候会出现头晕、头胀。第三、如果有大脑动脉硬化、脑血管狭窄，当患者的脑血管痉挛、脑供血不足加重的时候，会出现急性发作的头晕，如果患者头晕程度非常的重，伴有走路不稳等共济失调，也有可能是脑血管疾病引起，比如脑梗死。
张印星
发布时间：2024-03-24