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何峰
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知识库 高脂血症的饮食注意
高脂血症的饮食注意
发布时间:2022-12-29
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高血脂患者在饮食上需要注意什么?虽然我们对高脂血症这种疾病了解不多,但是需要我们注意的是,高脂血症患者在饮食和运动上要科学,这样才能提高临床治疗效果。高脂血症患者的具体饮食注意事项总结如下:

(1)减少精制米、面条、甜食、甜糕点的摄入,防止热量摄入过多。因为糖可以转化成甘油三酯。

(2)膳食成分应含有足够的维生素、矿物质、植物纤维和微量元素,多吃新鲜水果和蔬菜。它们含有维生素C、无机盐和纤维素,能降低甘油三酯,促进胆固醇排泄。此外,可以选择一些降脂食物,如酸奶大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头菇等食物。但盐的摄入量要适当减少。

(3)少喝酒,最好不喝。酒能抑制脂蛋白酶,促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高。

(4)少喝含糖饮料,多喝茶;咖啡能刺激胃液分泌,增加食欲,但不宜过量饮用。

饮食是治疗高脂血症的基础。无论你是否服用任何药物,你都必须首先采取饮食疗法。药物治疗只能在饮食无效或患者不能耐受的情况下使用。在服用降脂药物的同时,还应注意饮食控制,以增强药物的疗效。

高血脂患者应该怎么吃?我们的专家从以上六个方面对相关知识进行了总结和阐述。但是高血脂患者也需要注意多吃维生素类的食物,尽量不要吃那些高脂肪的食物,因为吃这些食物不仅对我们的身体没有好处,还会加重患者的病情。


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