2岁的孩子贫血，如果不尽快改善，会导致宝宝免疫力低下，还容易引发其他疾病。贫血的时候给孩子食疗就好了，所以2岁宝宝贫血，饮食调理效果很好，可以试试。

1.黑枣20克左右，然后桂圆10克，红糖25克就够了。这个需要洗干净放锅里，然后加一斤水炖，再加红糖。煮好后，趁热服用，每天一次，长期服用。对贫血的宝宝很有效。

2、黑芝麻和花生仁，再准备15克白糖，这需要准备芝麻和花生仁，炒熟后磨成粉，然后加入1000毫升白水，调成糊状，然后白天加适量调味，趁热再吃，但是宝宝拉肚子的时候不要吃。补血的效果很好。

3、新鲜猪肝100克，然后是新鲜菠菜200克，然后是15毫升油和少许盐，这些需要用猪肝洗净，切碎，切片，然后用油冷却后食用。猪肝和菠菜中含有大量的铁，对贫血患者非常有效。

4.准备50克左右的猪肝、瘦肉、米饭。需要切丁，然后放入锅中，加入适量的水和大米，然后炖成粥，放简单的调料，每天一次，早上吃最好。身体吸收的效果会更好。

2岁宝宝贫血，以上方法都很有效，家长可以试试。平时可以给宝宝多吃维生素C的水果，维生素C可以促进铁微量元素的吸收，所以可以多吃。但如果贫血得不到改善，就应该去医院。