痛风患者进行适当的体育锻炼，可以加快人体的血液循环，对痛风的治疗可以起到辅助作用。痛风患者可以适当进行慢跑或太极拳运动，可以有效缓解患者身体的疼痛，加速尿酸从人体内的排泄，减轻痛风患者的痛苦。下面我们就来看看痛风患者适合做哪些户外运动。

第一，痛风患者可以每天适当慢跑。慢跑是一种相对健康的有氧运动。痛风患者可以每天早上适当慢跑，可以加快人体血液循环，促进人体新陈代谢，有利于患者体内尿酸的排泄。慢跑时要注意适量饮水，加快人体新陈代谢。

其次，痛风患者可以每天坚持太极拳运动，可以对痛风起到很好的辅助治疗作用。痛风通常发生在中老年人身上。中老年人患痛风，要适当进行体育活动。如果他们长期不进行体育锻炼，很容易导致病情加重。适当的体育活动有利于身体恢复。

第三，痛风患者可以每天晚饭后散步。散步可以有效加快人体的血液循环，对痛风的治疗可以起到辅助作用。痛风患者应控制饮食中嘌呤的摄入。痛风患者应尽量吃一些碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者要注意多喝水，加快尿酸的排泄。

痛风是一种给患者带来巨大痛苦的疾病。痛风患者要进行适当的身体活动，可以加快人体的新陈代谢，辅助治疗痛风。痛风患者在饮食上可以吃一些碱性食物，要注意多喝水，促进尿酸排泄。