痛风是一种常见的关节疾病，主要是由于尿酸浓度过高，导致大量尿酸在关节内沉淀结晶。如果不及时治疗，会导致某些关节剧烈疼痛，让患者苦不堪言。所以痛风患者有必要了解一些缓解措施。那么，如何快速缓解痛风疼痛呢？

​

1.局部冷敷

痛风发作时，可用毛巾包裹冰块，冷敷疼痛部位半小时左右，可减轻局部炎症，缓解疼痛。这是因为冷敷可以收缩血管，从而缓解局部充血，迅速缓解疼痛。但注意不要热敷，否则容易加重肿胀。

2.抬高患肢。

痛风发作时，可抬高患肢，也可减轻局部疼痛，防止疼痛加重。如果痛风在脚，睡觉的时候可以在脚下垫个枕头。另外，发作时尽量缩短下床时间。

3.多喝水。

大量饮水可以产生更多的尿液，从而将尿酸排出体外，减轻痛风带来的痛苦。正常人每天喝1500ml左右的水。建议痛风患者每天喝2000-3000ml的水。

4.缓解疼痛的药物

对于痛风发作严重的患者，可临时使用药物缓解疼痛，如服用非甾体类、秋水仙碱类镇痛药。但注意不要用水杨酸和激素来缓解疼痛，以免加重疼痛。而且用药一定要在医生的指导下进行，不能擅自用药。

痛风急性发作时，疼痛剧烈，甚至轻微的触碰都能让患者痛苦不堪。所以通过一些方法快速缓解疼痛很重要。除了以上方法，患者还可以用红花、土茯苓泡脚。每天睡前30分钟泡脚，可以促进脚部血液循环，缓解痛风引起的足跟痛。但是，当足部受到损伤时，就不能用这种方法来避免感染的加重。