夏天是一个有很多水果和蔬菜的季节。这个时候人应该很少便秘，但也有特殊情况。如果他们夏天便秘，最好的办法就是食疗。也会有很多种食疗。但是有没有具体效果不一定重要。这里有一个个人的例子。夏天爱便秘，自从用了这个偏方。没什么不寻常的。

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首先准备一些杏仁，当归，新鲜猪肺。猪肺每次煮熟之前都可以在市场上买到。然后可以称一些杏仁15g，当归15g，猪肺250g。

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然后将猪肺洗净切片，用开水浸泡10分钟左右，再加入杏仁和当归，用文火煮。

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最后，吃吧。最好是每天午饭后吃。猪肺是润肺的好食物。当归可以放在一起润肠通便，这样吃两天就有效果了。可以继续吃。

便秘的人要经常保暖。别着凉了。