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范书英
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知识库 剖腹产后坐月子吃什么
剖腹产后坐月子吃什么
发布时间：2023-01-03
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剖腹产后需要吃点有营养的东西，尤其是补气养血的食物。

剖腹产会比顺产失血更多，所以一定要多吃补血的食物，比如红枣或者老母鸡汤、排骨汤等，可以补充身体缺乏的营养，帮助身体快速恢复。

坐月子期间要注意保暖，不要外出，在外面来回走动要穿厚衣服，以防月子病。月子病很难治疗，对人们的生活影响很大。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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剖腹产后坐月子吃什么好 剖腹产后适合吃什么
产后剖腹产坐月子期间，可选择促进伤口愈合的食物，如柴鱼，加速刀口痊愈；同时摄取补气血、高蛋白的食物，包括红枣粥、骨头汤、大米粥、山药汤，以提供身体所需能量；增加猪蹄汤摄入，有助促进乳汁分泌。在第一周的饮食中，重点清除恶露、促进伤口愈合。术后24小时内，采用流食如蛋汤、米汤，避免牛奶、豆浆等胀气食物。待肠道功能恢复后，过渡到半流质食物，如稀粥、汤面等，再逐渐过渡为正常饮食。坐月子期间可选择鸡汤、肉汤、鱼汤进行汤水类进补，但不宜加酒。推荐食用猪肝，有助排恶露及补血。甜点有助于排除恶露，酪梨油可帮助平滑肌肉收缩、改善便秘。鱼和维生素C有助于伤口愈合，而由于失血较多，建议多摄入富含铁质的食物。药膳食补方面，可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。在剖腹产后可选择富含优质蛋白的肉类，如精瘦肉、豆类、鱼肉，粗粮如小米、糙米粉，新鲜蔬果富含维生素和无机盐，有助于伤口和消化功能的康复。此外，含有胶质成分的食物，如猪手、黑木耳，也是不错的选择。
徐艳娟
发布时间：2023-11-27