我身边的同学因为打篮球总是骨折。他们时不时会在学校看到那些打着石膏的男生，走路都需要搀扶。他们的妈妈总是煮骨头汤带到学校给他们吃。一般来说，脚伤两周左右就能治好。反正骨折了就要多补老母鸡汤，老母鸡汤，羊骨头汤，但是汤和肉一定要一起吃才有效果。据说牛奶是用来补钙的，你也可以多喝，像其他辛辣食物，要少吃。

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一般情况下，主要是加强营养，多吃骨头汤、鱼、肉和一些有营养的东西，还要多吃蔬菜水果、蛋白质和豆类。我同学，他偏食。本来医生说要两个星期才能好，结果他用了差不多一个月才好。所以，不偏食对骨骼愈合有好处。

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男生很主动。我同学正好去打篮球又骨折了，正好不要做剧烈运动。休息一下，做一些屈伸活动，让骨头愈合。有时候可以吃点消炎止痛的药，一个月后去医院复查，看骨头愈合情况。

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骨折有很多种。我所知道的是，当你的脚骨折时，你应该少喝水，多休息。如果骨折了，想卧床休息，就要少喝水，少上床和上厕所，但也容易便秘。是糯米和红薯，容易胀气，不消化。少吃多吃蔬菜水果。

当你骨折了，不要去弥补，反而会适得其反。主要是营养跟不上。骨折后不要剧烈运动，以免造成二次伤害。有人说骨头汤只能喝汤不能吃肉。我不确定。众说纷纭，但总的来说，没什么大不了的。