相信大家对中耳炎的危害都有一定的了解，中耳炎的出现会对患者的生活造成一定的困扰。所以中耳炎患者在日常生活中一定要做好保健工作，只有做好保健工作才能提高治疗效果。下面就来了解一下日常生活中如何做好养生保健。

吹干耳朵

当我们不小心湿了耳朵，不管有没有感染，都要及时清除耳朵里的湿气，用眼上眼外拉直外耳，让耳道完全拉直。让吹风机在5cm左右的地方吹进我们的耳朵，30秒左右可以用暖风也可以用冷风。这样就可以控制细菌喜欢的潮湿温暖的环境。

游泳时戴耳塞。

许多喜欢游泳的人不下水，因为他们担心中耳炎。事实上，他们可以戴上柔软的耳塞，在干净的游泳池里游泳。洗头或者洗澡的时候别忘了带耳塞。建议大家在选择耳塞的时候选择硅胶。这样的耳塞防水效果更好。如果你有中耳炎，你应该尽量保持耳朵干燥。

不及时清除耳垢。

耳垢其实有一定的用途，比如可以为良性细菌提供庇护。耳垢其实是耳道的一种天然防御措施，千万不要经常用棉签挖出来。另外，耳垢可以覆盖耳道，此时也可以起到防潮的作用。

以上为大家简单介绍的就是如何在生活中护理中耳炎。大多数人都能理解中耳炎对人体的危害。所以在发生的时候要及时选择适合自己的养生方法。这样才能保证耳朵的健康，减少疼痛的发生。