众所周知，胃是我们身体的根。如果我们想要照顾好自己，调理好自己的身体，我们都需要照顾好自己的胃。至于慢性胃炎，是一种很常见的胃病，发病率很高。但是不用担心，有很多方法可以治疗。本文将向您介绍用物理疗法治疗慢性胃炎的方法。

1.仰卧，双腿弯曲，双脚与肩同宽，双臂沿躯干伸直，吸气拉伸腹部，呼气收腹，重复3至6次。

2.仰卧，双腿伸直，双臂沿躯干放置，吸气弯曲双腿，双膝和双臂向两侧伸展，呼气慢慢伸直双腿，双膝并拢，双臂紧贴躯干。重复5到8次。

3.仰卧，双手叉腰，双腿伸直，右腿向右伸展，右腿移过左腿，臀部转动，背部保持在垫子上，脚趾接触垫子。左右重复5到8次。

4.手脚着地，双手双膝与肩同宽，吸气伸腹，呼气收腹，重复3至6次。

5.站立，行走20至30秒，随意抬膝甩臂，随意呼吸，中速行走。

6.双腿肩并肩站立，双臂沿躯干向下，上身交替向两侧倾斜，双臂交替沿躯干滑动，自由呼吸，两侧重复4 ~ 10次。

怎么会？没想到。运动也可以作为慢性胃炎的一种治疗方法。其实在我们的生活中，有很多这样治疗慢性胃炎的方法，只是我们不知道而已。但是，怎么说呢，治疗永远是身体出现问题之后的措施。如果你想停止疾病，你应该首先照顾好你的身体。