不管治疗什么病，提高免疫力是关键。免疫力就像我们身体里的防火墙。只有加强这道防火墙，才能更好地抵御疾病的入侵。妇科炎症是女性的常见病，其中阴道炎是大多数女性都经历过的。阴道炎容易复发是因为女性免疫力下降，运动是非常好的提高免疫力的方法。那么，运动能改善妇科炎症吗？妇科炎症应该吃什么？

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运动可以开阔人的身心，使人心情愉快，同时可以促进身体健康，提高免疫力。因此，运动可以预防和治疗妇科炎症。但女性患者一定要注意正常运动，不要过度运动。过度运动会让身体更加疲惫，适得其反。女性在经期要注意轻微的运动，如散步、做操等。注意不要做剧烈运动。经期做剧烈运动，可能会引起卵巢囊肿，甚至卵巢破裂，还是很危险的。

有妇科炎症的女性朋友可以坚持每天做50个仰卧起坐。仰卧起坐力量不大，哪里都可以做。不过提醒女性朋友，做仰卧起坐要注意呼吸，不要太快。一开始可以分组做。另外，慢跑、健美操也是不错的运动。患有妇科炎症的女性朋友要注意不要长时间骑自行车，可能会加重病情。

有妇科炎症的女性朋友可以在饮食中多吃酸奶和木瓜。这些食物可以提高免疫力，帮助消化，避免女性肠道感染。此外，花椰菜和豆腐具有抗癌作用，并能降低胆固醇。红薯可以预防肿瘤，牛肉可以补铁，草莓可以改善女性肤色。有妇科炎症的女性可以多吃这些食物。一般来说，患有妇科炎症的女性饮食要注意清淡，不要吃油腻辛辣的食物，不要喝冰冻冷饮，多喝温开水，保持好心情。

从上面看来，运动似乎可以改善妇科炎症。运动不仅可以改善妇科炎症，也是提高免疫力和健康的好方法。经常锻炼的人一定比不锻炼的人身体好，不容易生病。即使生病了，也能很快恢复。最后，提醒患有妇科炎症的女性朋友，注意及时治疗，治疗期间不要发生性行为，最好和伴侣一起治疗。