吴春波
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我得了抑郁症该怎么办呢？
发布时间：2023-01-11
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家里经常吵架，特别严重的吵架，各种摔东西。有时候我劝他们拿我撒气，我觉得很绝望。我妈现在已经搬出去了，我爸下班也不回家。每天失眠抑郁。我应该患有抑郁症。我该怎么办？
你好，首先建议轻度抑郁症患者积极调整心态，放松心情，不要劳累，补充营养，保证每天充足的睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，补充优质蛋白质，加强体育锻炼，转移注意力，早睡早起，起居饮食规律。不要擅自吸毒。
您好，您目前患有抑郁症和失眠症。你可以吃一些舒肝解郁的胶囊。另外，你要解决和处理好父母的矛盾，因为如果不处理好家庭矛盾，很难调整好自己的情绪。你可以试着劝你的父母在他们情绪好转的时候和你一起做家庭咨询。通常医生可以引导你父母的矛盾，或者让他们意识到对你的压力，重新调整做法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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