徐艳娟
3459
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
糖尿病患者喝牛奶要注意什么
发布时间：2023-01-03
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
糖尿病患者喝牛奶需要注意什么？
虽然牛奶是一种很好的饮料。但大家也要适量饮酒。对于18~50岁的成年人，应控制在每天300ml，而对于50岁以上的成年人或老年人，最好每天喝500ml牛奶。对于糖尿病患者来说，在喝牛奶的时候，一定要避免添加白糖或者红糖，以免体内血糖快速上升，加重病情。此外，糖尿病患者应尽量避免睡前喝牛奶。因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙，根据研究，饮用后2~3小时是肾脏排钙的高峰期。如果此时身体处于睡眠状态，尿液中的钙浓度会比较高，最终导致尿路结石。
平时注意饮食，密切注意饮食规律。空腹血糖要么是餐前血糖，要么是餐后血糖。糖尿病喝牛奶，要注意。如果延迟用餐时间，应在餐前喝一杯牛奶或吃一些饼干，以避免低血糖。长期运动应根据需要增加热量，防止低血糖。要根据自己的年龄、性别、体力、个人情况来定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
