刘爱华
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怀孕五个月偶尔失眠正常吗
发布时间：2023-01-04
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怀孕五个月偶尔失眠是正常的，可能与孕期体内激素水平变化有关。
另外，怀孕后身体笨重，孕妇不能适应身体变化，担心胎儿的发育，导致情绪波动大，从而影响正常的睡眠质量。有些孕妇白天睡眠时间长，晚上容易失眠。如果经常失眠，那是不正常的，可能和神经衰弱有关。
孕期失眠建议睡前喝热牛奶，可以安神，或者用热水泡脚，可以提高睡眠质量。也可以通过针灸、按摩等缓解。如果失眠症状严重，建议在医生指导下服用不影响胎儿的中成药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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