过敏性鼻炎的症状可以表现为鼻涕过多。这种慢性单纯性鼻炎的症状常为粘液性或脓性，偶尔为脓性。经常鼻塞，并分为间歇性或交替性。间歇性鼻塞一般在白天、劳动或运动时减轻，夜间、静坐或寒冷时加重。交替鼻塞是侧卧时下侧鼻塞加重。过敏性鼻炎还会使嗅觉有不同程度的下降，说话鼻音闭塞，让人感到极度不适。当你闻到一股强烈的气味时，你会不停地打喷嚏，尤其是早上起床时，你会不停地打喷嚏，泪流满面。

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每天喝一勺蜂蜜最好。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，经常饮用会对花粉过敏有一定的抵抗力。注意改善的症状。

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用盐水洗鼻可以清除鼻腔内的过敏原、病菌、炎症分泌物等脏东西，减轻鼻粘膜水肿，一定程度上恢复鼻腔的排毒功能，从而消除过敏性鼻炎的症状。准备生理盐水(在100ml的瓶子里放两勺盐)，将棉签浸在生理盐水里洗鼻孔，然后将棉签留在鼻孔里一会儿。这时，你可以要么头靠着，要么平躺着，食指和拇指按在鼻子两侧，用力吸，让棉球浸泡的生理盐水流入鼻腔，再流入喉咙，坚持早晚各洗一次鼻子。一个多月后，鼻腔清澈，嗅觉变得灵敏。

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人的脚底有很多血管，所以国外医学专家称脚底为人的“第二心脏”。我国有句古话:“热水洗脚不如吃补药。”如果每天泡脚15分钟，可以起到保健作用。对于过敏性鼻炎患者来说，每天睡前用热水(一般45度左右)泡脚，简单按摩，显然是有帮助的。

1.避免接触过敏原。如花粉、动物皮屑等。可以经常采取冷暖交替浴、足浴、洗鼻、干布搓等方式强化系统。2.忌食寒凉等刺激性食物。谨防鱼、虾、蟹等海鲜。平时注意多吃补肺气的食物，如大白菜、胡萝卜等。3.用正确的方法擦鼻子，不要表现得太粗暴。另外要注意不要吸烟，保持环境清洁，尽量避免出入空气污浊的地方。