痛风是一种经常遇到的关节炎疾病。但在刺激因素的作用下，会反复发生，对患者的关节造成很大的损伤，影响正常的关节功能。一般痛风根据病因不同可分为原发性痛风和继发性痛风。原发性痛风是指在没有其他疾病的情况下，体内嘌呤代谢或尿酸排泄发生障碍。但继发性痛风其实是指肾脏疾病或其他因素引起的尿酸排泄开始。痛风发作怎么办？可以缓解症状。

1.对于痛风的急性发作，一定不能让身体过于劳累。如果有必要，你应该卧床休息几天。这个时候你得把痛风的四肢抬高，尽量让关节不那么活跃，然后不能让患病的关节受损。此时，患者不得不避免紧张，不能过度疲劳，不能焦虑或抑郁，一定要保持良好的心态。但痛风发作时，更要注意饮食调节，以免刺激关节导致病情加重。

2.痛风发作是因为体内嘌呤代谢紊乱。所以痛风发作时，一定不能吃一些高嘌呤食物，以免加重病情。因此，你必须避免摄入高嘌呤食物，如动物肝脏、猪肠、浓肉汁和海鲜。还有，是不是所有的新鲜蔬菜都适合痛风患者，比如豆芽、豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野蘑菇等。

3.痛风发作时，一定不能喝酒，尤其是高浓度的白酒，因为酒精会在体内代谢，影响肾脏的尿酸排泄。同时，酒精代谢后容易分解产生尿酸，如果体内尿酸值升高，会加重痛风。痛风发作时，一定要注意多喝水，有利于体内尿酸的排泄。尿酸低了，痛风症状就会减轻。还要注意避免寒冷刺激和对患处关节的创伤。这样不利于痛风缓解。

无论是在痛风的稳定期还是发作期，都要注意饮食。如果在稳定期吃高嘌呤食物和容易增加体内尿酸的食物，会引起痛风急性发作。但如果在痛风发作期不重视，对饮食没有严格要求，就会使痛风症状加重。所以痛风患者一定要低嘌呤食物摄入，不能吃能增加体内尿酸值的食物，尤其是痛风发作时。