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王伟
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知识库 剧烈运动后头痛怎么缓解
剧烈运动后头痛怎么缓解
发布时间：2023-01-02
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剧烈运动后如何缓解头痛？

如果剧烈运动后头痛，不能马上躺下或蹲下。可以慢走两三百米缓解身体状况，慢走过程中深呼吸调整气息。走完后可以靠墙休息一会儿，或者双手抱头休息一会儿，同时可以适当拍打身体。同时，不要马上喝水。慢走后可以喝点温水补充身体流失的水分，然后躺下或坐下休息。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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剧烈运动后头痛
剧烈运动后头痛，首先要找出是什么原因引起的。第一、要怀疑恶性病变。比如说有动脉瘤的病人，剧烈运动后出现剧烈的头痛、呕吐，要排除颅内动脉瘤破裂、脑出血的情况。第二、剧烈运动之后出现头痛、呕吐和脱水，有可能是颅内静脉窦血栓形成。特别是经常大量的饮酒以及经常口服避孕药的人要重视。第三、颅内的动静脉瘘，也可以再出现运动后的头痛，往往是因为高颅压引起。第四、对于中年中老年人，剧烈运动后头痛，要注意是因为血压过高引起的头痛。建议积极到医院明确病因，如排除恶性的病变，可以通过休息或者是短时间内口服止痛药对症治疗。
刘晓副
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