吴春波
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艾叶泡脚出汗是在排湿气吗
发布时间：2022-12-29
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艾叶泡脚发汗是为了排出湿气，对改善湿气有一定作用。
艾叶是一种常见的中草药。性味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。外用有祛湿止痒的功效。人体的足部有很多经络，同时也是身体各个内脏器官的反射区。所以用艾叶泡脚可以排除体内湿气。所以用艾叶泡脚会出汗，排除湿气。艾叶也可以和红花一起泡脚，可以加强温经散寒祛湿的功效。只要身体不上火，可以用艾叶长期泡脚。但是需要注意艾叶泡脚的时间和温度。最好不要超过20分钟，水温要在40度左右，可以微微出汗。
建议湿气重的人日常饮食清淡。他们不应该吃油腻的食物，如肥肉和油条。他们也可以做运动，如跑步、散步、游泳等。，还能促进身体器官的运作，加速湿气的排泄。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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