潘永源
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为什么后半夜睡不着
发布时间：2023-01-02
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半夜睡不着的原因大致包括以下几个方面:1。因为半夜睡眠环境发生了变化，如嘈杂的噪音干扰、室内湿度过大、灯光太刺眼和房间太拥挤等诸多不利因素导致睡眠障碍，表现为上述不适症状。2.由于心理因素，与最近几天烦恼的打扰有关，导致夜间深度睡眠时间缩短，表现为半夜睡不着的症状。3.因为药物或疾病因素，比如长期服用安眠药，突然停药，就会出现失眠症状。疾病引起的疼痛、心悸、咳嗽、呼吸困难等都可能导致上述症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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