糖尿病是一种常见病，还是要有效调控。如果有糖尿病，最好及时去医院检查。遵医嘱，做好有效的用药安排，调节饮食，平时适当运动。这样对身体有好处，可以有效的预防糖尿病的复发，可以有效的提高自己的免疫力，控制病情。但是，一定要适当运动。

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很多人患有糖尿病，不知道如何控制运动量。有时过度运动可能会导致低血糖和其他并发症。所以，在运动过程中，选择一个好的运动项目是非常重要的。

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对于糖尿病患者来说，适当的散步或慢跑对身体有好处。糖尿病患者也可以在广播体操中适当调理，或者做一些广场舞，但是一定要注意一些节奏和规律，不要过度运动。

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糖尿病患者可以通过骑自行车或游泳来提高免疫力，花费的时间也得到有效安排。在运动之前，我们必须测量血糖的量。在一起进行户外活动时，我们必须带上一些药物或食物。

糖尿病患者要适当运动，最好是散步锻炼。这是一种常见的运动方式，不会给患者带来不适，运动时间也不宜过长。