张妮
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喝茶后一直失眠怎么回事
发布时间：2023-01-02
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喝茶后一直失眠，可能是以下两个原因造成的:一方面，茶叶中含有较多的茶多酚和咖啡因，这两种物质能兴奋中枢神经系统，容易导致人体交感神经过度兴奋，引起失眠。另一方面，如果你患有心脑血管疾病，大量喝茶往往会导致心脏血液循环增加，从而增加脑血管的血液供应，增加心脑血管的负荷，进而引起失眠。因此，平时喝茶要掌握正确的饮用时间，避免在傍晚或饭后喝茶，尤其是避免喝浓茶，以防失眠。尤其是心脑血管疾病患者，应尽量避免喝茶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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