白内障是一种常见的老年病。很多老年人因为身体抵抗力弱，会诱发白内障。其实现在很多年轻人都会患白内障。因为他们不懂英语卫生，或者经常过度用眼，会导致白内障等疾病。平时一定要注意生活的合理调节。如果我们的眼睛感到疲劳，要及时缓解，远眺可以缓解视疲劳。白内障有很好的预防作用。

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通常可以通过食疗来调节，有助于缓解眼睛疲劳的症状，对白内障等疾病有很好的治疗作用。平时多吃枸杞和红枣可以起到一定的明目作用。平时多吃富含蛋白质和维生素c的食物。

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平时可以多吃点猪肝，有效预防眼疾。鲜枸杞叶煮猪肝。可以喝点猪肝汤，或者吃点猪肝。这种方法对预防眼疾有很好的效果。新鲜番茄对老年性白内障的治疗和预防有很好的效果。

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炒黑芝麻磨成粉，每天用一些牛奶和豆浆冲泡即可。这种食疗方法对预防白内障等疾病有很好的效果。枸杞和桂圆肉可以放在一起用水煎服，营养丰富，对视力衰退、白内障等疾病有很好的治疗作用。

上面我来说一下。五个民间小偏方教你远离白内障等问题。日常生活中要有良好的生活习惯和饮食习惯，可以有效避免疾病的发生，有助于健康生活。