艾滋病的主要传播途径是通过性接触的血液传播和母婴传播。艾滋病病毒主要存在于人的血液、精液和阴道分泌物中。

同时，唾液、眼泪、乳汁等体液中也含有少量的艾滋病病毒。性传播是目前世界上主要的传播途径。

包括同性传播、异性传播和双性恋传播，性接触传播主要是由轻微摩擦引起，可导致艾滋病病毒侵入人体。

此外，吸毒者共用针头和静脉注射毒品也会导致病毒传播。感染艾滋病病毒的孕妇可以通过胎盘将病毒传染给胎儿，也可以通过母乳喂养和产道将病毒传染给婴儿。