我叔叔最近心情不好，总是坐立不安。后来我问他，才知道他得了痔疮。我以前学过一段时间的医生，知道痔疮虽然治疗起来很麻烦，但是预防起来很简单。相信很多朋友都想知道。我来给你介绍一下。

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便秘是痔疮的一大诱因。预防痔疮，就要预防便秘。建议大家在饮食上多加注意，多吃蔬菜水果帮助身体排泄垃圾，多喝水有效预防便秘。

2、

预防痔疮，也要注意自己的衣着。最好不要穿厚重不透气的衣服，这样会导致肛门内大量细菌滋生，导致痔疮发病。建议你要注意肛门的清洁和干燥，等洗完澡干了再穿衣服。

3、

久坐，导致血液循环不畅也是导致痔疮的原因。建议你要避免长时间坐着。工作或学习一段时间后，站起来运动，避免对血管的压迫。尤其是沙发，坐久了也可能导致前列腺炎。

痔疮出现了，一定要及时治疗。