生活中，如何判断肿瘤这种疾病？很多病人之所以没救了，是因为发现的太晚了。有什么办法可以提前发现？答案是肯定的。通过本文的详细介绍来了解一下肿瘤的自查方法吧。

自行校验

癌症是一种由基因改变，积累到一定程度而形成的恶性疾病。潜伏期很长，早期很难发现。症状明显的时候，大多已经到了中晚期。所以平时多加注意，有异常症状就要警惕，做到防患于未然。

皮肤

彻底仔细地检查。从头到脚，仔细检查每一寸皮肤，包括胸、健、背、臀、四皮。尤其不要忘记腋下等隐蔽部位，观察是否有异常变化。

了解你身上的胎记和斑点。特别要注意新出现的斑，两三个月都治不好的痛点，以及变大或变色的斑。皮肤癌早期，斑呈扁平状或凸状，有时轻微刺激后会出血，或无缘无故结痂。尤其是那些结痂后长时间不消失的，更要引起重视。

头

先看脸左右两侧是否对称，有无肿胀，有无青春痘增加或变化。看眼白是否泛黄泛红，眼睛是否苍白无光，眼角是否不正常。然后用食指轻轻向上推鼻尖，看鼻孔有无变化，再轻轻塑造鼻子外侧，看是否肿胀或异常。最后用双手的拇指、食指、中指轻轻揉捏耳朵，看是否会有疼痛的癌瘤和肿块。

用中、中指轻轻触摸并移动头部周围的所有淋巴结，包括耳前、下领、下领、扁桃体、深颈链、锁骨、耳后、枕骨、浅颈、后颈链等。注意大小、形状、轮廓有无异常。如果有，注意是否有单侧鼻塞、流鼻血、耳塞等情况，尽早就医。

口腔

首先，观察嘴唇的颜色、开合活动、形状是否不同。重新张口，观察唇和舌背是否有无痛的红色或白色斑块和异常肿块。两颊内动膜是否有肿胀、硬化、增厚、斑点(特别是白斑)及龋齿。还有就是伸舌、翻舌，观察是否有振动、不对称、活动度、颜色异常，表面、舌尖、边缘是否有静脉曲张、肿胀。

其次，双手触摸腮腺颊、颌下、颈部，观察是否有无痛性肿块或肿大淋巴结。口腔癌的预警信号包括:1。口腔黏膜(上下嘴唇、舌头、牙龈等)上有固定的溃疡。)，治疗3 ~ 4周后仍不愈。

胸部

女性通常应在月经后一周内(如果已停止月经，则在一天内)进行乳房检查。脱下外套，在梳妆镜前看看两侧乳房是否对称，皮肤是否有光泽，颜色是否正常，有无静脉扩张和水肿。之后抬起双臂看两侧乳房是否在同一水平线上，乳晕颜色是否相同，皮肤是否有点状凹陷、橘皮样改变、区域性凹陷(酒窝征)、乳头皮肤脱落或糜烂、乳头上提或回缩。再次举起双臂，做同样的检查。其次，仰卧，一手枕在头上，五指从外向内顺时针方向轻轻触摸腹部，检查有无肿块、增厚或疼痛。用手交替做。需要注意上外侧部和下腹部淋巴结有无异常。

腹部检查

先观察腹部的形状、质地、颜色，血臂、毛发的异常变化，肚脐的变色或分泌物。然后仰卧，屈膝，腹部放松，双手五指并拢轻轻触摸腹部，检查是否有肿块或疼痛。

外生殖器

中老年男性要经常摸高久和阴茎有无肿块或其他异常，然后摸鼠洞淋巴结，现在检查龟头。9点触摸时，可用中指按一侧，拇指按另一侧。如果有凸起或其他变化，请小心。

分泌物

观察痰的颜色、浓度、气味和血丝。看尿液的颜色，流速，尿量。其次，看大便的颜色，是否有血块，粗细，硬度变化等。

本文详细介绍了肿瘤的自查方法，以及应注意的事项。这样才能大大降低生病的概率。其实在生活中及时发现疾病也是预防癌症的一种方式。患者要多注意自己的身体，这样才能及时得到治疗。