骨折后，经过一段时间的石膏固定，当石膏被拆除时，人就会有功能锻炼。这个时候，运动很关键。锻炼好了，以后生活问题也不会受影响。但是，如果不好好锻炼，身体恢复会很慢。所以骨折后一定要注意锻炼。那么，关于骨折后的功能锻炼，我们应该知道些什么呢？让我们和边肖一起来看看吧。

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如果去掉石膏，进行功能锻炼，患者一开始会不习惯，有时会感到疼痛。所以要循序渐进，让他们慢慢运动，而不是一次性运动，时间太长，对身体不好。

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刚开始运动的时候可能会不稳定，达不到你想要的要求，但是要慢慢进行，不要强行恢复受伤部位，强行拉扯，或者按摩。这些对骨折部分都不好，平时要小心。

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骨折后运动。注意一些原则。刚开始时间短，然后增加时间。每天的锻炼时间越来越多，不可能一次到位。那会再次伤害受伤的骨头。如果你感觉不舒服，你应该休息一下，然后继续锻炼。

骨折后，患者在运动时一定要去安全的地方，我们不要去那些危险的地方，因为这个时候我们对身体的控制能力是有限的，在危险的地方可能会受不了自己的控制。