宫颈炎是女性中非常常见的妇科疾病。是由于炎症长期刺激宫颈管发炎引起的。同时又是一种容易癌变的疾病。生活中每个人都需要做好宫颈炎的预防工作。如何预防？让我们仔细看看。专家表示，宫颈炎的治疗方法之一首先要做好预防。女性要想预防宫颈炎，就要从日常生活细节做起:

1.增强体质，提高身体抗病能力。女性不要随意服用减肥药。服用减肥药后，体重可能会减轻，但抵抗力下降。从而出现闭经、月经不调或原有慢性病复发，如盆腔炎、宫颈炎等。

2.注意经期卫生。女性经期要使用合格的月经垫。经期禁止游泳，保证充分休息。

3.注意饮食和营养。日常生活中合理的饮食很重要。注意合理搭配营养。不能挑食，不能偏食。

4.注意干净的性生活。避免不洁性生活，经期不要有性生活，患有性病，包括梅毒、淋病、滴虫病等。夫妻双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

5.注意个人卫生。勤换内衣，注意用温水清洗外阴。不要使用不洁的洗浴用具，避免与他人共用肥皂和毛巾。

通过以上专家的介绍，相信大家也知道在日常生活中如何预防宫颈炎了。希望大家能够高度重视，不要因为自己的粗心或疏忽而引发宫颈炎。我还是建议你，一发现宫颈炎就赶紧就医。