我一直喜欢吃辣椒，饭的味道比较重，比如盐太多。慢慢的，我的喉咙总感觉痒，有痰，渐渐的在买药的过程中知道自己得了支气管炎。但是，看到辣的就想流口水。我还是不觉得自己的嘴丢人，饮食习惯一点都没变。最好演变成轻度肺气肿。别提有多后悔了。医生给我讲了一些保健方法，分享一下。希望你不要像我一样。

1、

从根开始。肺气肿一般是由支气管炎和哮喘演变而来。所以要从根源入手，积极治疗肺气肿的这些病因。另外肺部疾病会降低人的抵抗力，要多做运动提高抵抗力。

2、

冬天要特别注意。冬天人很容易感冒，感冒咳嗽会加重肺气肿。所以要提高自己的抗旱能力。

3、

生病了一定要好好休息。肺是人体的重要器官，人的生存和呼吸离不开它。发病时，最好注意休息，因为很多动作都可能让原本“受伤”的肺“伤口撒盐”。因此，发病时宜好好卧床休息。

另外，注意少抽烟甚至戒烟，注意个人和生活环境卫生。