林云华
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糖尿病患者能吃菠萝？
发布时间：2023-01-02
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你好，医生，我阿姨前段时间在医院被确诊为糖尿病。我很担心。听说有很多糖尿病要注意。想知道有什么要注意的？糖尿病人可以吃菠萝吗？
菠萝本身味道不错，现在也有很多研究显示其对人体的好处。菠萝中含有大量的纤维素，可以加快糖尿病患者对食物的吸收，同时可以降低患者的血糖和血脂浓度。菠萝含糖量不是很高，所以升血糖效果不明显。此外，菠萝还有一定的利尿作用。吃菠萝的时候，当然也有一些需要特别注意的地方。患者不宜空腹吃菠萝，比较刺激。吃菠萝的时候一定要清理干净。因为我们通常吃菠萝，所以在吃之前，我们需要在盐水中浸泡几分钟。想要健康吃水果，就必须严格监测血糖的变化。不只是菠萝，任何水果都可以。你可以在吃水果前后两个小时测量血糖。比较这两个样本。如果血糖明显升高，说明不适合吃这种水果。同时，减少糖分的摄入。其次，吃了菠萝之后，也可以适当减少其他食物的摄入。
你好，根据你描述的情况，糖尿病患者最需要注意的是坚持糖尿病饮食，也就是低糖饮食，控制主食的摄入。如果不满足，可以多吃蔬菜，还有豆制品、瘦肉、蛋清；平时要多运动，控制体重。糖尿病患者可以适量吃一些含糖量低的水果，菠萝不建议多吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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