白带异常是女性朋友容易发生的疾病。如果女性朋友在生活中出现白带异常，除了去医院治疗，还要注意日常饮食。那么，生活中白带异常的饮食保健方法有哪些呢？

【银花绿豆粥】

配方:金银花20克，绿豆50克，粳米100克。

方法:金银花加水煎煮取汁，加绿豆、粳米煮粥，白糖调味。

功效:清热解毒，燥湿止带。

用法:每日一次，用温水送服。

[茯苓车前草粥]

配方:茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。

制法:将车前子用纱布包好，加水煎煮半小时，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥成时加入茯苓粉和糖。

功效:利尿祛湿，清热解毒。

用法:每日两次，空腹服用。

【马齿苋粥】

配方:马齿苋30g，粳米60g。

制法:将马齿苋切成长段，放入有粳米土的锅中，加水煮成粥。

功效:清热利湿，解毒止带。

用法:早晚服用，每日一次。

【白菜绿豆饮料】

配方:大白菜根1根，绿豆芽30克。

制法:将大白菜根洗净切片，与绿豆芽一起放入锅中，加水适量，大火烧开，文火煮15分钟，去渣，放凉后放入锅中。

功效:清热解毒，利水止带。

用法:经常代茶饮用。

【芡实核桃粥】

配方:芡实粉30g，核桃仁15g，红枣7枚。

制法:将核桃仁打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水糊，放入开水中搅拌，然后加入核桃仁和红枣，煮成粥，加糖食用。

功效:益温补肾，止带。

用法:每天一次，可以当零食吃半个月。

[韭菜粥]

配方:韭菜50g，粳米50g。

制法:将韭菜切碎，与粳米放入锅中，加水煮成粥。

功效:补肾壮阳，固精止带。

用法:每天早餐服用一次，连续服用半个月。

【乌鸡莲子大锅】

材料:乌鸡1只、香菇50克、莲子100克、骨汤适量、豇豆芽150克。

制作:乌鸡宰杀，去毛，去肠，去爪，洗净，沸水焯一下，捞出，剁成小块，香菇泡发，去蒂，撕成碎片备用。

放鸡块、莲子、姜片、葱段、骨汤、精盐、料酒等。在高压锅里放在旺火上。通气后加气压10分钟，离火，冷却，倒入点燃的热锅，放入蘑菇，烧开，撒上鸡精。所有食材都可以用豇豆芽烫。

鸡肉和莲子好吃又新鲜。

功效:乌鸡味甘、性温，入肝肾经，滋补肝肾，滋阴益气，清热调经。莲子味甘、涩，性温，入心、肝、肾三经。有补心肾、健脾涩肠等功效。豆子尝起来很甜。平。具有健脾利湿、清热解毒、止血止渴、补益五脏的功效。

主治:白带过多，心悸失眠，糖尿病，遗精，遗精，中度崩漏。

【扁豆山药粥】

材料:白扁豆50克，山药100克，糯米100克，冰糖25克。

制法:扁豆洗净，去杂，切成粉；山药去皮切块；糯米洗净备用。水烧开后加入糯米、扁豆、山药勾芡，加入冰糖拌匀即可食用。

功效:白扁豆味甘，性温，有健脾祛湿、利水消肿、清肝明目等功效。胡爱山味甘，性平，归脾、肾、肺三经。具有益气养阴、健脾益肺、益肾的功效。

主治:白带过多，夜半腹泻，消渴等症(糖尿病患者冰糖改为蜂蜜)。

[三鲜鸡汤]

原料:乌鸡250克，马齿苋100克，甜菜100克。

方法:将鸡洗净，放入锅中，加少许水，煮至七成熟:马齿苋、甜菜洗净备用。大火翻炒锅，放入猪油至九成热，放入葱、姜炒香，放入鸡片炒至起皱，放入酱油、料酒上色，撒上精盐和汤汁，大火烧开，倒入锅中，盖上锅盖小火煨10分钟，至鸡块酥脆，转大火，放入甜菜和马齿苋，撒上鸡精。倒入香油。鸡肉和甜菜一起吃，汤汁醇厚，鸡肉酥烂，味道鲜香适口。

功效:马齿苋味酸，性寒，清热燥湿，止痢，消炎消疖。它有“天然抗生素”的美誉。甜菜味甘，微苦，寒滑，有清热解毒、化瘀止血、开胃止痛的作用。

主治:赤白带下，肠炎，痢疾等症。

【双花火锅】

原料:牛蹄200克、玫瑰花5朵、鸡冠花100克。

牛蹄洗净切片，玫瑰花、鸡冠花洗净备用。将猪油放在旺火上，烧至七成热，放入姜片、蒜煸炒，放入少许鲜汤，烧开，加入料酒，将精盐、鸡精烧开，倒入点燃的热锅内，再烧开，撒胡椒粉，煮鸡冠花，淋上香油，撒上玫瑰花。

酥、鲜、辣、香、美、而不腻。

功效:玫瑰花味甘，微苦，香而温，有理气活血、涩精止带、赤白带下等症。鸡尾酒花味甘涩，性凉，有收敛、止血、止带的功效。

主治:白带过多、月经过多等。

温馨提示:以上文章已经为大家详细介绍过了。生活中一些白带异常的饮食保健方法，现在大家都清楚了。希望能帮到你。在我们的日常生活中，女性朋友可以按照上面介绍的食材和方法在家里尝试一下。最后，祝女性朋友们身体健康。