前列腺炎，如果病情严重的话，会引起很多并发症，对患者的身体伤害很大，所以不要忽视这个疾病，以免造成不良影响。如果患者发现前列腺炎，应积极配合医生提出的前列腺炎治疗方案，或采用按摩的方式进行治疗，以促进疾病的恢复。那么前列腺炎怎么按摩自己呢？下面就来看看吧！

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前列腺炎的按摩方法1:患者可以自己按摩，缓解前列腺增生的疾病。用食指和中指在阴茎两侧来回按摩。只要每天坚持按摩半小时，一段时间后就会慢慢自愈。

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前列腺炎的按摩方法二:患者平躺在床上，让家属用拇指按摩气海、中极穴几分钟，然后用手掌逆时针按摩小腹几分钟，直到小腹和会阴有热乎乎的感觉，主要可以缓解前列腺的充血。

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前列腺炎的按摩方法三:患者可以先搓手掌，再搓脚掌，右手掌搓左心，左手掌搓右心。但是你必须坚持做下去。早中晚按摩，不要用力过猛，这样才有效。

注意:在了解了前列腺炎的按摩方法后，患者要注意自己的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃一些辛辣的食物，千万不要因为尿频而减少饮水量，更不能憋尿。