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沈涤华
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知识库 女人气血不足会失眠多梦吗
女人气血不足会失眠多梦吗
发布时间：2023-01-02
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女人会因为气血不足而失眠多梦吗？

女性气血不足会导致失眠多梦。气血不足可能会严重影响心、肾、脑等重要器官的血液供应，部分人还会出现失眠、多梦、月经不调、心慌、乏力、精神萎靡等症状。气血两虚的患者可以在中医的指导下服用补气养血的中药。在恢复期间，他们可以适当吃一些桂圆、乌鸡汤、红枣、阿胶等食物，避免挑食。如果采取以上方案后症状没有明显缓解，需要尽快去医院面诊。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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失眠多梦是气血不足吗
失眠可能是因为气血不足，也可能是其他原因。因为失眠多梦的原因很多，我们现在经常看到，比如过度思考。最近可能遇到了一些不开心的事情，或者有一些解决不了的困难，会导致过度思考。此外，脾胃虚弱，如饮食不节，寒性硬，也会导致失眠多梦。还有一部分人有痰火，痰浊，都会引起失眠多梦。如果症状是气短、心慌、面色苍白、月经量少，这些都是气血不足的症状，提示气血不足。治疗时一定要注意健脾益气养血，但一定要结合其他调养，比如适当增加运动。另外就是调整自己的心情。睡觉前不要看太多刺激的视频或者一些新闻，可以改善睡眠的症状。所以失眠多梦与气血亏虚有关，但不完全是气血亏虚引起的。
李晖
发布时间：2023-01-02