生活中总有一些肥胖的人。无论怎么减肥，还是改变不了现状，只是不知道原因是什么。原因是肥胖。下面我来介绍一下原因。

1、

肥胖的一个原因是家族遗传。此外，如果每天摄入过多的营养而摄入较少，多余的热量就会以脂肪的形式储存起来，导致肥胖。另外，可能是孩子喝酒有点胖，导致不参加运动。

2、

可能是心理原因。我以前受过伤，导致神经平衡被打乱。导致消化系统受到影响，由于食物摄入增加，营养过剩而导致肥胖。

3、

平时喜欢呆在家里的人，或者因为工作原因不能经常锻炼的人，由于缺乏锻炼，身体消耗的能量会比较少，长期下去就会肥胖。不要说能吃的就是福，只有合理的饮食才是福。

肥胖者应该给自己制定一个有计划的运动。他们不应该吃得过多。必须说明的是，锻炼的两个方面是同时进行的。