迟骋
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总害怕自己的抑郁症怎么办
发布时间：2023-01-11
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我总是心情不好，易怒。我怕我控制不了我的抑郁。我怎么总是害怕我的抑郁症？
心情不好，总是害怕自己抑郁症的临床表现，是患者心理因素导致的刺激性反应症状。注意患者的情绪调节，避免精神紧张，保持心情舒畅，结合躯体症状反应，使用调节机体情绪的药物改善症状，注意与他人的相互交流，平时缓解自己内心的压力，可以改善患者的抑郁反应。
考虑到患者很可能患有焦虑症，建议患者及时服用一些抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，配合一些心理疗法，比如选择去专业的心理医疗机构，与医生建立良好的关系，做一些语言沟通，可以有效改善患者的情绪，平时也需要做一些自我调节。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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