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刘晓副
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知识库 睡不好起来头疼怎么办
睡不好起来头疼怎么办
发布时间：2023-01-01
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睡眠不好，就是头疼。建议适当补充睡眠，必要时给药治疗。睡眠不好就会头痛，这与神经衰弱、大脑供血不足有关。建议必要时注意休息和睡眠，缓解头痛。此外，还可以适量喝温水，到户外呼吸新鲜空气，或者双手按摩太阳穴，有利于头部的血液循环，可以缓解疼痛。如果疼痛剧烈，建议去医院治疗，可遵医嘱给予相关药物，如谷维素片、维生素B1、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物有助于改善症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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睡起来头疼怎么办
很多人都有过睡觉起来头痛的经历。出现睡觉醒来头痛，首先要明确睡眠时间是否充足，睡眠质量是否好，在睡眠过程中有无打鼾，睡眠环境中是否存在缺氧或者噪声，睡觉的姿势是否安逸。原因：1、如果睡眠时间不足，脑部得不到充足休息，醒来后就会出现头痛症状。2、睡眠过程中打鼾或者处于缺氧环境中，就会造成脑部缺血缺氧，也会表现为头痛症状。3、睡眠姿势不当，会造成头颈部肌肉疲劳，可以引起紧张性头痛，这些都是常见的引起睡醒后头痛的原因。建议：1、缓解睡眠后头痛症状，醒来后可以适当喝热水，开窗通风，深呼吸几次，改善脑部的供血供氧，通常很快就会缓解。2、平时要尽量养成良好的生活习惯，安排合理的时间睡眠，室内经常通风，避免噪声等干扰睡觉，还应该采取良好的睡姿，避免肌肉疲劳引起头痛。
张妮
发布时间：2024-03-24
 
睡起来头疼怎么办
睡觉起来出现的头痛，应该根据患者的一般状态、年龄、基础疾病来判断。如果患者是老年患者，既往脑血管病的危险因素比较多，比如高血压、糖尿病、高脂血症等，头痛伴有视物模糊、精神萎靡不振、恶心、呕吐，甚至肢体活动不灵活、语言笨拙，就考虑脑血管病，需要去医院做头部CT的检查，必要的时候做头部核磁的检查，需要紧急排除脑出血、蛛网膜下腔出血等疾病。如果患者既往就有偏头痛发作的病史，经常发作而没有其他不适主诉，2、3天以后可以缓解，考虑是偏头痛发作，可以口服止疼药物对症止疼。患者有没有夜间睡觉的时候受凉，同时有鼻塞、流涕，就考虑受凉感冒、伤风引起的，对症吃感冒、伤风药就可以缓解。
迟骋
发布时间：2024-03-24
 
总是睡不好起来头疼是怎么回事
睡不好总是头疼，主要是睡眠质量不好造成的。长期睡眠质量差，难以入睡，容易惊醒，会导致大脑疲劳，植物神经功能紊乱，血压波动，容易诱发神经血管性头痛，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等。治疗应该主要以提高睡眠质量为主，从改善生活方式入手，作息规律，睡前不要长时间玩手机。必要时在医生指导下服用一些镇静催眠药物。睡眠质量改善后，头痛症状会有所缓解。而且长期失眠容易导致焦虑、紧张、易怒等精神情绪异常。这些问题也会诱发神经血管性头痛。所以，首要的是提高睡眠质量。如果长期头痛存在，也可以在医生的指导下服用一些止痛药物，对症治疗。
林云华
发布时间：2023-01-01