体位性低血压有两种:突发性体位性低血压和继发性体位性低血压。突发性体位性低血压通常是由于植物神经功能紊乱，导致垂直小动脉功能紊乱。一般表现为站立不稳、视物模糊、头晕、目眩。严重时可能导致大小便失禁，甚至晕厥。继发性体位性低血压通常发生在脊髓病、急性感染性疾病甚至更严重的感染、内分泌失调，或使用降压药或镇静剂后。

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为防止体位性低血压，应控制血糖，防止低血糖。其次，注意饮食的合理性，不要吃得太多或饿，也不要饭后马上进行体育锻炼。不要喝烈性酒。可以偶尔喝点酒。平时要多运动，强化自己的系统。对于患者来说，有一个好的制度是非常重要的。运动后注意补充水分和盐分。

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低血压患者可以吃肉和蔬菜。注意合理饮食，补充各方面营养，让身体强壮。一般可以经常吃一些莲子、桂圆、大枣、桑葚之类的，因为它们可以养心补血，健脾补脑。有时可以吃一些刺激性食物，如姜、葱、醋、酱、糖、酒等。

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患者晚上睡觉时，枕头可以抬高一点，有助于降低低血压。保持均衡饮食，保证睡眠质量和日常作息。患者不宜在闷热缺氧的环境中携带，以免低血压。严重低血压患者应及时治疗，配合医生，改掉不良习惯，提高生活质量，防止出现更严重的情况。

任何一种低血压的患者都可以多吃咸的食物，主要是因为盐会使血压升高。他们应该每天多喝水，经常锻炼，这样可以增加血量。他们还可以吃桂圆、大枣、红豆等。，既能增加营养，又能纠正低血压。