众所周知，盆腔炎是危害女性健康的重要疾病之一。这种疾病对我们危害极大。有什么好的方法可以预防吗？答案是肯定的。下面专门讲解一下盆腔炎的预防方法。希望你看完能明白怎么预防。

以下几点可以帮助女性朋友们一一攻克盆腔炎，远离妇科疾病:

1.最重要的是心态好。女性要解除后顾之忧，坚定治疗信心。乐观的心态有利于缓解病情，达到事半功倍的效果。另外，不要因为是小病就忽视了。要及时去医院治疗，积极配合医生，避免耽误病情。

2.睡眠充足。如果是下腹痛严重的女性朋友，应该卧床休息，避免运动和过度劳累。患有急性盆腔炎的女性朋友应采取半卧位，使炎症的诱发液局限在凹陷的子宫和直肠内。

3.注意个人卫生。注意外阴清洁。很多女性因为擅自使用洗液，导致病原体在体内生长繁殖，从而患上盆腔炎。患有外阴瘙痒的女性朋友不要用手指搔抓，以防感染。为了保持外阴通风，不要长时间使用护垫。不要穿紧身的化纤内衣。

4.积极运动，增加免疫力。盆腔炎患者不宜长时间站立或久坐不动。他们应该劳逸结合，正确选择锻炼方法。

5、合理饮食，保持大便通畅。饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉、鸡蛋和各种新鲜蔬菜。

6.注意经期卫生。生理期勤换内衣，设专用盆。毛巾、袜子、内衣要分开洗。毛巾、内衣要用开水烫过，在太阳下暴晒6小时。慢性盆腔炎患者在月经期间和月经不洁时禁止性交、洗澡和游泳。最好在月经不洁后三天进行性生活，以免感染。

以上为您讲解的是“盆腔炎有哪些预防方法”。希望对广大患者朋友有所帮助。鉴于盆腔炎的巨大危害，一定要提高警惕，为自己的健康着想，做好生活中的预防，祝大家身体健康！