卵巢囊肿的危害性不用多说，大家都应该清楚。所以为了预防卵巢囊肿的损害，首先要做的就是预防卵巢囊肿，然后再考虑卵巢囊肿的治疗。那么，预防卵巢囊肿的方法有哪些呢？下面就跟随医院专家的脚步来详细了解一下吧。

1.注意:青春期是卵巢成熟、功能齐全的时期。在此期间，卵巢细胞生长迅速，容易受到体内各种因素的刺激，出现卵巢囊肿。如果孩子出现发育过早或性成熟加快等症状(如乳房发育过早、月经过早、成熟女性体型形成过早等)，家长应及时带孩子去医院检查。)、月经不调、尿频、腹痛、腹部包块等。医生会通过专门的病史询问、详细的体格检查、b超、激素测定等手段来确定是否患有卵巢囊肿。

二、自查:女性卵巢囊肿是可以预防的。女性早晨醒来时，可以空腹并排排尿，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，放松腹部，用指尖向下按压腹部各部位，尤其是两侧，仔细触摸是否有包块。这样就有可能在早期自我发现卵巢肿块。对于瘦，皮肤软的女性来说，很容易触碰到自己。

三。饮食:卵巢囊肿患者饮食宜清淡，富含充足的营养，纠正偏食和不正常的饮食习惯，不宜吃刺激物、海鲜等。同时，避免高度紧张和精神刺激，保持乐观的情绪和充足的睡眠。

预防卵巢囊肿的方法是什么？想要避免卵巢囊肿的伤害，就要把预防工作做到位。从上面具体描述了卵巢囊肿的预防措施有哪些。相信大家通过上面的描述已经掌握了一些针对卵巢囊肿的预防措施。