孙冉
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坐久了背部脊椎疼是咋回事
发布时间：2023-01-02
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久坐后背部肌肉疼痛，首先可以理解为疲劳或劳损。
如果只是坐一定时间或者长时间，背部的肌肉疼痛其实是背部的肌肉疲劳，或者说是背部的疲劳，导致疼痛反应，比如棘间韧带和周围的韧带。这种情况，其实就是一个信号，提醒病人累了，需要起来活动活动。
但是，如果你长年累月的坐在那里，坐一会儿腰就疼了，这种情况也叫劳损。临床上最常听到的诊断是腰肌劳损。
所以要提醒患者，避免长时间坐着，会对腰椎造成损伤。因此，我们需要注意休息以缓解疲劳，积极锻炼，加强肌肉力量，以改善腰部的功能状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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