肋间神经炎患者应保持健康的生活方式，规范作息时间，戒烟戒酒，饮食清淡；避免过度疲劳和运动。这时候往往肋间间接疼痛出现时间较长，就要考虑及时就医，做到早发现早治疗。如果你不幸患上肋间神经炎，不要自暴自弃，也不要过于紧张。因为有很多治疗方法，比如吃药，针灸，手术，我们来多了解一下。

1.部分肋间神经炎患者痊愈后，会出现左侧病变区疼痛之类的并发症。经常发生在抵抗力低的人身上。建议坚持运动，多吃有营养的食物，提高免疫力。

2.肋间神经炎好发于20 ~ 40岁这个年龄段，多发生在感冒、伤风等免疫力低下的情况下。肋间神经炎患者需要尽快彻底治疗，因为反复发作会引起肌肉萎缩等不良症状。预防尤为重要，预防方法是坚持日常锻炼，调整正确的作息时间，避免不健康的生活方式。

3.常见的治疗方法是多服用B1、B2等营养丰富的药物，注意休息，避免长时间剧烈运动，必要时采取局部麻痹，喝中药针灸等中医方法，也可以接受理疗方法。

4.对于针灸来说，找准穴位是最重要的。阳陵泉，位于腓骨小头前方，距横条三指外关，第七肋间日月穴，乳头下第十一肋游离端掌门穴为最有效穴位。

通过上面的介绍，我想大家一定对什么是肋间神经炎，肋间神经炎的治疗方法，哪些穴位治疗肋间神经炎最有效有所了解。健康是最重要的，生病的痛苦更是难以承受。因此，提前预防至关重要。要保持健康的生活方式，规范作息时间，走健康康复之路！