身边有很多中老年糖尿病患者，有时候会听到病情恶化的消息。那么患有糖尿病的人在生活中应该注意些什么呢？

1、

第一点是养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食适度，作息适度。戒烟戒酒很有必要。很多糖尿病患者也有这样的坏习惯，所以现在一定要戒掉。吸烟的危害特别大，你应该听医生了解更多细节，更好地了解危害。饮酒会加重糖尿病或引起低血糖，且不易被察觉，必须戒掉。

2、

其实应该控制肉食。糖尿病患者常患高脂血症。如果他们继续沉迷于食物，可能会导致许多血管并发症。生活中一定要注意合理调整自己的饮食。家属要加强监督。

3、

适当运动。一般来说，早中晚都应该出去走走。这是最简单实用的方法。不要太无聊。长期坚持一定会有很好的效果。

正常人都应该有规律的作息和适度的饮食，何况是病人。作为糖尿病人，禁忌很多，一定要加强自律。