生活中，很多人会用激素作为自己的避孕方法，但并不是每个人都可以用激素避孕，否则容易影响女性的生活。其中，35岁以上的吸烟女性是不适合激素避孕的一部分。这些女性如果长期使用激素避孕，很容易对身体造成不可挽回的伤害。

为什么吸烟的35岁以上女性不宜使用激素避孕？主要原因是服用激素避孕容易导致女性内分泌异常，而据相关研究表明，长期服用激素避孕的女性患各种心脑血管疾病的概率比普通女性高。一些女性甚至可能患有中风。所以在选择避孕方法的时候一定要慎重，选择最适合自己的避孕方法，帮助自己拥有健康。

那么女性最好的避孕方法是什么呢？其实对于大多数女性来说，物理避孕是伤害最小的，避孕套避孕是众多避孕方法中成功率最高，伤害最小的一种。所以在生活中可以放心使用。

对于部分有吸烟习惯且使用激素类避孕的女性，建议结合生活实际情况戒烟。毕竟长期吸烟对人体没有任何好处。

最后，以上是目前吸烟女性常用的避孕方法的危害。为了减少危害，我们应该从生活中的点点滴滴做起，积极进行避孕，不要因为错误的避孕给身体带来不必要的伤害。另外，我也希望女性能够爱护自己的身体，不要吸烟，不要选择避孕药作为自己的避孕方式，让自己的身体在良好的生活习惯中保持健康。对于一些受到伤害的女性，建议就医，让医生帮助患者进行针对性治疗。