李红冬
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更年期失眠咋办？
发布时间：2023-01-03
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我妈今年50，正好到了更年期。最近这段时间失眠危害很大，到凌晨都睡不着。请问更年期失眠怎么办？
您好，根据您目前描述的症状，建议最好服用中草药进行治疗。总的来说，治疗效果是明显的。目前患者主要是更年期失眠。主要原因是更年期分泌变化导致失眠。一般来说，更年期综合征不仅仅是失眠，还可能引发其他风险，如情绪激动或精神问题，需要及时调整，药物治疗。建议白天出去锻炼，可以去健身房锻炼，让自己因为过度劳累尽快入睡。每天睡前可以喝一杯热牛奶，听一些轻松的音乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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