你好，医生。最近总是头晕头痛，情绪不高。我总是感到愤怒。有时候什么都不想做的时候就想睡觉。起床后开始头晕头痛，然后又开始犯困。甚至出去吃饭都觉得累，走两步就头晕。我想问，我是不是有什么问题？应该怎么去医院检查？我应该检查哪些项目？

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你好，我来回答你的问题。头晕头痛的原因有很多，比如精神压力过大，头部受伤，颅内有病变，还有一些全身性的疾病。所有这些问题都会导致头痛和头晕。建议检查治疗。

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从你的描述来看，你应该没有好好休息。中医说，“听久了伤脑；思考了很久；血液长期视觉损伤；睡久了疼。”所以睡眠时间不宜过长。每天睡眠超过10小时还会导致头痛、头晕、情绪低落。

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最好去医院做详细检查，排除生病的可能。平时要注意锻炼身体。如果头晕头痛不明显，可以适当走动。尽量在早上或晚上散步，放松心情。如果很严重，需要卧床休息，尽快看医生。

头痛患者最好不要抽烟喝酒。饮食方面，最好不要辛辣刺激，不要吃脂肪或蛋白质过高的食物。最重要的是千万不要盲目用药，这是有毒的。