如今，未婚同居的现象并不少见。与此同时，“女朋友的阴户黑有什么不好”的问题也越来越多。有些女性因为私处被熏黑而遭到男性的质疑和排斥，甚至有“黑木耳”这种难以启齿的称呼。女性的身心都受到了重创。那阴唇变黑是怎么回事？如何改善阴唇变黑？接下来我们就详细介绍一下，供大家参考。

阴唇怎么黑化？

1.遗传原因

决定乳头或大阴唇、小阴唇颜色的是遗传因素。没有怀孕分娩经验的年轻女性，天生阴唇黑。认为她被“耍了”是非常不礼貌的。

2.性生活过于频繁。

在性生活过程中，阴唇长期受到外界摩擦的反复刺激，使局部色素沉着增加，其颜色会随着时间的迁移而加深，属于正常的生理现象。同时，性刺激时荷尔蒙的黑色素会让阴唇发黑，头晕目眩。

3.正常色素沉着

女性生殖器的颜色受自身黑色素沉淀的影响，也与女性激素有关。这种颜色的深浅因人而异，与色素的多少有关。天生白皮肤的女性会略带粉色，而天生黑皮肤的女性会有较深的耻骨色素。

此外，长期月经不调、药物刺激、慢性炎症、糖尿病等。也可能导致阴唇变黑。

如果还想恢复女生“粉嫩”的年纪，也可以尝试一些可以“美白”阴部的产品，但是需要慎用。毕竟安全健康是女性呵护私处的第一前提。切记不要盲目用药。

如何改善阴唇发黑？

1.少穿紧身衣

为了全面延缓私处的黑化，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一个疏忽影响到私处的变色。即使是平时的穿衣打扮，也有很多需要注意的地方。专家提醒，为了减少私处摩擦，尽量少穿牛仔裤或类似的紧身裤。

另外，尽量少穿尖头高跟鞋，避免走路时太用力摩擦私处。

2、多管齐下稳定激素

研究证实，女性阴唇变黑与体内激素分泌失衡密切相关。专家提醒，由于激素分泌紊乱的原因很多，为了预防激素变化导致的私处变黑，女性朋友需要从多方面入手，多管齐下进行预防，比如多休息、多喝水、多吃蔬菜等。

3.控制性爱频率。

众所周知，性爱也是阴唇变黑的常见因素之一。所以对于广大女性朋友来说，平时要注意性交的频率，不能一味的迁就男方。每周性交次数应尽量控制在相对合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重私处变黑。但女性朋友千万不要“避性”。性是美好的，是男女关系的润滑剂。

4.做好日常阴部护理。

(1)尽量穿棉质内衣。

(2)尽量蹲在公厕里。

(3)洗澡后轻轻擦干阴部。

(4)不要用专用洗涤剂洗生殖器。

(5)经常更换内衣(或穿一次性内衣)。

(6)平时可以多喝酸奶和蔓越莓汁。

(7)内衣可以用温水洗，最好放在阳光下暴晒。

(8)小便后由前向后擦拭。

(9)分泌物过多使用护垫(裤子不宜穿太紧)。

5.保持心情舒畅。

专家指出，心理因素对女性阴唇变黑影响很大。女性通常比较敏感，情绪不稳定，过度思考等情绪会干扰体内气血的内部循环，更容易造成黑色素沉积，导致私处变黑。

专家建议女性平时保持舒适的心情。我们需要特别注意如何放松身心，缓解心中的压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免一切震惊、愤怒、恐惧等不良精神情绪。