吴建华
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糖耐量受损怎么恢复
发布时间：2023-01-11
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糖耐量受损如何恢复？
糖耐量受损可以通过乐观的心态、合理的膳食营养、适量的运动和充足的睡眠来修复。1.乐观:乐观豁达。心态好，身体会变好。2.合理膳食营养:粗细搭配，控制米饭、水果、糖类食物的摄入。3.适量运动:适量运动可以提高体质，稳定体内血糖水平。4.充足的睡眠:充足的睡眠可以使神经元和身体恢复、重建和再生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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