现在，心脏病在我们的人民中变得流行。无论老年人、中年人、年轻人，包括很多儿童，都会发生这种疾病。如何有效控制这种疾病，是我们每个人都关心的问题，大家一起来探讨一下。

1、

培养良好的生活习惯，保持心情舒畅，多注意季节变化，尤其是炎热的夏季和寒冷的冬季是心血管疾病的关键季节。所以一定要多注意预防，所谓防患于未然，总保健治疗比较好。

2、

适当运动，气温高的时候不能运动，雾霾重的时候也不能运动，因为那两个时段空气中氧气不够。还有，多吃新鲜蔬菜水果，不要暴饮暴食，戒烟戒酒。另外，就是保证排便顺畅。

3、

心脏病的药物治疗也要慎重。吃药的时候一定要根据自己的症状来吃。千万不要乱吃药，尤其是西药，因为西药是通过肝肾代谢吸收的。这种西药虽然对心脏好，但也伤肝肾，所以吃药要小心。

心脏病不宜深呼吸。频繁的深呼吸会排出血液中大量的二氧化碳，使血管的直径变窄。