腿疼和肚子疼的原因可以分为两种:

第一个因素和日常生活有很大关系，比如长时间保持一个姿势，运动过度或者长时间穿高跟鞋，导致腿部肌肉痉挛。

第二个因素可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出或者体内缺钙，因为这些疾病会影响下肢的血液循环，导致腿酸肚子痛。

如果腿肚酸痛比较轻微，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。必要时可在医生指导下使用消炎、活血药物改善。如果通过以上方法都无法缓解，就需要去医院就医了。