取卵后腰痛的常见预防措施如下:

一、取卵后腰痛是正常的生理现象，一般不需要治疗。平时要注意腰部保暖，尽量避免在风中着凉。

第二，腰痛更明显。如果想缓解症状，可以通过穴位按摩，比如足三里、天枢穴。按摩半小时后，可以感觉到酸痛。一段时间后会有缓解作用。

三、取卵后腰痛，睡觉时可以选择侧卧位睡觉，也可以热敷腰部缓解。

第四，平时多喝白开水，晚上保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动。

五、平时不要吃辛辣的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体需要的维生素。

取卵后观察有无异常症状，如有异常及时就诊。