刘国旗
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如何治疗镁缺乏症
发布时间:2023-01-11
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镁是人体内一种重要的阳离子。如果身体缺镁,早期会出现厌食、恶心、呕吐、无力、冷漠等症状。严重缺镁会表现为记忆力减退、精神紧张、易怒、易激惹、意识不清甚至癫痫发作。缺镁会导致心律不齐等情况。严重者应进行静脉注射,以免出现严重并发症。如果出现上述症状,及时去医院做血常规、血清镁、生化检查、心电图。如果检查不缺,一定要及时补充。在饮食上,建议多吃干果,如核桃、榛子、开心果等食物,适当多吃鱼和瘦肉,多吃含镁量高的食物,如花生、芝麻、黑豆等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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